Book Release: फेस योगा पर एक शानदार पुस्तक
Book Release: फेस योगा पुस्तक स्पष्ट सरल भाषा में लिखी गई फेस योगा पर एक व्यापक कार्य है। इसे शुरुआती और अभ्यासी समान रूप से आसानी से समझ सकते हैं।
Book Release: मानसी गुलाटी की पुस्तक “मिरेकल ऑफ़ फेस योगा”
इंफोपोस्ट न्यूज
नई दिल्ली। Book Release: मिरेकल ऑफ फेस योगा पुस्तक मानसी गुलाटी ने लिखी है। जिसे अनुसूचित जाति, अनुसूचित जनजाति के कल्याण पर संसदीय समिति के सदस्य डॉक्टर किरीट प्रेमजीभाई सोलंकी ने जारी की है।
मुख्य अतिथि ने यह कहते हुए सराहना की कि पुस्तक उपयुक्त समय पर आई है। क्योंकि इस समय दुनिया रोग प्रतिरक्षा में सुधार और एक समग्र जीवन शैली विकसित करने के प्रति उत्सुक है। तस्वीरों और चित्रों के माध्यम से पुस्तक को अधिक बोधगम्य बनाया गया है। जिससे इसे आत्मसात कर पाना और आसान हो गया है।
कौन हैं मानसी गुलाटी
मानसी गुलाटी एक अंतरराष्ट्रीय योग प्रतिपादक हैं। जिन्होंने ‘फेस योगा’ की उपन्यास अवधारणा के लिए काम किया है। इसका उन्होंने सक्रियता से प्रचार किया है। वह विभिन्न अन्य योग अभ्यासों के अलावा चेहरे की मांसपेशियों और ऊपरी कंधों के लिए एक प्राकृतिक व्यायाम की अवधारणा को एक पुस्तक के रूप में प्रस्तुत किया है।
वह नौ साल की उम्र से ही फेस योगा का अभ्यास कर रही हैं। अब वह सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किए बिना या महंगी सर्जरी में निवेश किए बिना लोगों को स्वाभाविक रूप से अधिक सुंदर बनने में मदद कर रही हैं। ऐसा करने में वह गर्व महसूस करती हैं। उन्हें अपने उन छात्रों से सराहना मिली, जिन्हें चेहरे की त्वचा को कसने और युवा दिखने में मदद मिली।
कई योग सत्र और कार्यशालाएं
मानसी ने पिछले एक दशक में भारतीय राष्ट्रीय मीडिया, प्रमुख भारतीय कार्यक्रमों और स्थलों पर कई योग सत्र और कार्यशालाएं आयोजित की हैं। उन्हें विभिन्न टेलीविजन और चैनलों के लिए कई एपिसोड में फिल्माया और दिखाया जा चुका है।
बता दें कि फेस योगा करने से चेहरे की मांस पेशियों में खून का संचार बढ़ जाता है। उससे चेहरे की त्वचा को कसाव मिलता है। फेस योग करते समय चेहरे की नसों में तेज खिंचाव होता है, जिससे चेहरे की झुर्रियां कम होती हैं। गाल, आंख, चिन, गला और माथे की त्वचा में कसावट आती है और बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर नजर नहीं आता है।
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Shrikant Singh